自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
搬了兩次家后，家里的“老古董”就只剩下一臺顏色發黃的舊風扇了。 這臺風扇在我未出生時已有，那時日本電器正風靡全國，“品質優良”是國人對日本商品的最初印象。 如今30多年過去了，風扇雖外觀殘舊，但依然能用。時間驗證了風扇的好品質，也讓“日本制造”成為了高質量的代名詞。為什么日貨能有如此“殊榮”？這和人們秉持的“匠人精神”密不可分！ 匠人精神，是指對工作執著、對所做的事情和生產的產品精益求精、精雕細琢的精神。 被譽為“壽司之神”的小野二郎，現年93歲，是全球年紀最長的米其林三星壽司大廚。他9歲入行，一生都在苦練、專研壽司功夫，從未懈怠！ 嚴謹、自律、精準、追求極致是他對待工作的態度。為保證壽司的品質，他對原材料有著超高的要求，每天都會親自去市場挑選食材，絕不假手于人。 壽司的顏色、口感、形狀不允許有任何瑕疵，總會以最完美的形態呈現給顧客，他能記住每個客人的座位順序，記得客人的就餐習慣，以便更好地為客人服務。 為了保護創造壽司的雙手，不工作時永遠帶著手套，連睡覺也不脫掉。 而今，他的壽司店享譽全球，許多世界各地的饕客慕名而來，只為品嘗“壽司第一人”超過五十年的壽司功夫，吃過的人都會感嘆：“這是值得一生等待的壽司。” 敬業、嚴格、追求卓越的精神，成就了一代大師，也為“匠人精神”做了最好注解。 正如小野二郎所說：“一旦你決定好職業，你必須全心投入工作之中，你必須愛自己的工作，千萬不要有怨言，你必須窮盡一生磨練技能，這就是成功的秘訣，也是讓人敬重的關鍵。” 經濟高速發展的今天，大多數人都以追求利益最大化為先。 有人說，只要能賺錢，產品質量是否合格，自身技藝是否扎實，都沒那么重要。 摒棄“匠人精神”，只為追求眼前名利，最終只會一敗涂地！ 今年七月，國家藥監局發布通告稱：長春長生生物科技有限公司生產的狂犬病疫苗某一批次出現質量問題，現已大量流入市場，責令企業查明流向，并立即停止使用不合格產品。 消息一出，公眾嘩然，紛紛指責該企業利欲熏心，并要求相關部門嚴懲。喪失企業責任心，忽略產品質量，毀掉了企業的未來，相關人員也將受到法律制裁。 這幾年，各大綜藝節目充斥熒屏，電影、電視劇少有佳作，連膾炙人口的歌曲都寥寥無幾。明星們靠著話題、流量贏得人氣，新人們靠上綜藝混個臉熟。不打磨自身技藝，放棄努力和精進，靠著“旁門左道”出彩，此風氣在娛樂圈愈演愈烈。 《人民日報》曾就此現象提出嚴厲批評，觀眾們也對此呲之以鼻，并加以聲討。沒有扎實的基本功，沒有“匠人精神”的刻苦專研，縱然紅極一時，最終也是曇花一現。 只有那些堅守“匠人精神”，摒棄一切雜念，深耕于技藝本身的人，才能成為行業的“翹楚”，贏得眾人的尊重和信任。 《舌尖上的中國3》播出后，“章丘鐵鍋”一夜走紅，天貓銷量增長近6千倍，原有的庫存在幾十分鐘內搶光。 面對如此火熱的市場，官微發表聲明：章丘鐵鍋制造需要歷經十二道工序，再過十八遍火候，一千度高溫錘煉，經受三萬六千次鍛打。 手工的東西完全不可能快速或走量，線下十萬口左右的訂單一單也未接受，過火的市場不利于行業的健康成長，希望大家申請退款、理性消費。 《瑯琊榜》、《偽裝者》播出后，讓沉寂十年的胡歌再度走紅，本以為他會趁熱打鐵，把這十年的名利全賺回來，沒想到他卻“激流勇退”，出國留學，深造技藝。 《愛情公寓》帶火了一群年輕演員，大家都趁著熱度不斷接劇本、拍廣告，唯有王傳君，堅守著做演員的本心，忍受著旁人的冷眼，閉關深造，苦練技藝。 終于在《我不是藥神》中，憑著精湛的演技，贏得觀眾的掌聲和青睞。 真正的踐行者，一定是匠人精神的受益者，用修行的價值觀代替浮躁功利的工作觀。修行的是“心”，贏得的是敬重。 無論哪個時代，都需要匠人精神，當今社會，更是如此。 沒有對工作嚴謹自律的態度，很容易喪失責任心，游走在法律邊緣。沒有對技藝的精雕細琢，很難做出精品，次品劣貨將充斥我們的生活。 唯有秉持“匠人精神”，才能讓未來之路越走越寬，越走越遠。 一個人若想實現真正的自我，企業若想久譽盛名，社會若想恢復凝聚力，匠人精神必不可少！ END 原創： 糖蓮子 +10我喜歡
一年一度的高考季，千萬學子的求學情。昨天路過一中門口，看到那些行色匆匆的臨考學子們，一手捧書，一手攥著燒餅，邊走邊吃邊看，不由得三十多年前自己參加高考的情形也浮現在腦際…… 我有過三次高考的經歷和一次初中中專的考試。中專的考試就是文革后恢復高考1977年冬季的那次。因為那年因成分原因沒有升入高中，剛剛初中畢業。在班主任老師的鼓勵下，斗膽報了名。復習無頭緒，課本知識也掌握的支離破碎。那時候學校的主要精力和時間不是拔草就是幫著生產隊拾棉花，學習時間很有限。偶爾上節文化課，也是代課老師教授課業，學得知識一知半解。所以初中那幾年學到的東西寥寥無幾。記得那次語文試卷是三十二開一張紙，六道題。拼音注音，古文翻譯，成語解釋，修辭語法，句子成分和作文。其中有解釋“語重心長”成語，作文是《記一件有意義的小事》。就是這樣簡單的題目，我居然才考了四十幾分！數學考的更是一塌糊涂。接下來就是復讀初中，然后考上縣一中。于是就拉開了四年的高中就讀——高考——落榜——復讀——高考——落榜——復讀的無奈循環大鋸！說實在的，直到今天，我就不知道那段煎熬的日子是如何度過來的。 第一年參加高考是1981年，那時候學制是兩年，1979年入學。那年高考首次實行預選考試。預選，可不是那么簡單，入選比例僅有百分之三十。平均一個班就十四五個人。作為每次考試名次全班前十名并在全地區語文競賽獲過二等獎的我，當年的預選毫無懸念的上榜，但正式考試時卻名落孫山。也應了那年的作文題目《毀樹容易栽樹難》啊！十幾年冷桌子涼板凳毀于一旦！對寄予我高考滿懷希望的父母親來說，在心理上也是一個不小的打擊。因為，我后面還有三個上學的弟弟呢。 那一年，我們班考上七八個人。前十名的我，高考落榜也算是理所當然了，雖心有不甘但也很快釋然了。接著即復讀，是父母的鼓勵，更是班主任老師的期望。復讀時，我犯了一個不大不小的錯誤。本來對物理化學還沒有開竅的我，又隨波逐流參加了理科復讀班。期間有過猶豫，語文老師也委婉勸導，希望我學習文科。但虛榮心作祟的我，硬著頭皮學了理科。因為那時候人們的普遍觀念是，學習笨的人才學文科。另有“學好數理化，走遍天下都不怕”的理念作惡！社會上也歧視文科。雖然教授課程的老師都是學校的頂級配置，我也有自己的強項，英語無敵。但是在那個英語分數按比例計入的年代，優勢也未優勢了。加之那年高考預選前，麥收季節，母親去世。正如，麥兒黃，我卻沒了娘。母親出殯那天我接到了預選錄取通知書。那年的高考，1982年7月8日下午，第二天高考日，風雨交加，雷聲大作，瓢潑大雨傾天而降，頓時考場內烏黑一片，那場考試物理。此刻的我，頭腦一片空白，不知所措，再者物理是我的弱項。可想而知，我的那場考試成績，19分！但我距離高考錄取分數線就是19分！雖英語成績斐然，《先天下之憂而憂，后天下之樂而樂》的作文也得了高分，結果老天給我還是開了一個和它一樣大的玩笑。 進退維谷。只有返鄉為農，這一條路子了。母親的去世給家庭帶來了塌方式的災難。我沒有繼續上學的條件和必要了。但是此時，大字不識的祖母和稍有文化的父親堅決支持我再復讀一年，二弟也為此輟學，幫著家里。班主任王老師多次讓同學來家里做工作，給我打氣鼓勁。我帶著家庭的壓力，背負老師同學的期望，又一次坐在了復習班的教室里。不過這次是文科復習班，八十多人的大教室。各科老師選配的也是頂棒的。改學文科，要學兩門啟蒙新課程，文科考試拿分重點學科，那就是地理和歷史。雖然高一高二時學習過，但都是水過地皮濕，沒有多少收獲。理科生考試不考它們。初次上課地理課，那真是像劉姥姥進了大觀園，兩眼直常瞪。尤其是老師提問問題，站起來的我怵頭無語，有多次被罰站。歷史比較地理稍好些，但也好不哪里去。為補短板，所以要擠占其他學科的時間，多往史地上下功夫。為此還經常被語文英語老師批評。盡管下了功夫，用了大量的時間和精力，但由于學習不得法，效果并不好。幾次模擬考試成績都不理想。這一年取消了預選，全班同學都有資格參加考試了。我在史地學得囫圇半塊的情況下，高考成績考出444分，高出專科線三十多分。距離本科線差十幾分。無論如何，總算有學校可上了，邁出農門也指日可待了。記得那年全國招生計劃四十萬人，還沒有現在我們一個省的招生計劃多。 接下來就是填報志愿。學校安排過錄取分數線的同學，在北湖公園邊上集合，發布試卷參考答案，讓自己參照答案估算自己的分數。巧合的是我估算的分數和實際所得分數相差無幾，也是四百四十分左右。記得，我填報志愿有省工商學院和位于東營的勝利師范專科學校。因為，據傳說勝利師范是勝利油田所在地，能夠帶家屬子弟，待遇還高。我家庭負擔大，能夠幫幫家里，那是多么好的事情啊。但事與愿違，揭榜收到的卻是聊城師專的通知書。盡管沒有如愿，能順利被錄取也算是一個安慰。何況學的是中文專業，符合自己的學科特長。 回首當年高考事，真是感慨萬千。我們當年高考高考的時間都是7月7、8、9號三天，那真是七月如火的日子。考場里熱氣騰騰，有時趕上下雨天算是幸運。每次考試，進考場都是準備好了毛巾，有時是用毛巾擦一把汗再寫一段字，汗水滴濕試卷的情況時有發生。現在好了，考試時間錯后一個月，天氣正適宜，又躲開雨季。我們真為后來的考生們慶幸。 想想自己走過來的那段坎坷求學路，雖有后怕但也收獲滿滿。錘煉了意志，增強了耐力，積累了財富。感謝那段日子，感謝那段經歷。為今年的考生們祝福，祝他們學業有成，金榜題名！ 【作者簡介】周長征，四級高級法官，高唐法院黨組副書記副院長。舞文弄墨幾十載，半百須白文竅開。雖非大菜擺隆宴，寧做調味醬醋芥。 +10我喜歡
原創 聶文光 靈程伙伴 路加福音10：38-42節記載了一個耶穌與馬大、馬利亞姊妹二人對話的故事。從經文中我們可以了解到，這個家庭有大姐馬大，妹妹馬利亞，以及弟弟拉撒路，這個家庭與耶穌的關系非常親密。（約11:5耶穌素來愛馬大和她妹子并拉撒路，）經文中未提及他們的父母。似乎暗示或許他們的父母已經過世，姐姐馬大就成為這個家庭的一家之主。 在這段記載中，姐姐馬大忙忙碌碌，她在盡其所能的接待好這位貴客：她們所愛的主耶穌。我們都有相似的經歷，忙碌常常會讓我們心生煩亂。這時當姐姐扭頭看到自己的妹子正安靜坐在耶穌的跟前，聽耶穌講話，就不由得心生怨氣，跟耶穌抱怨道: “夫子，你看看我妹妹，難道她不該來幫我做好這么多的家務嗎？她卻只顧坐在那里享受…… ！”馬大看似在責怪馬利亞，其實也對耶穌有怨氣: 為什么不批評馬利亞呢？耶穌的反應出乎馬大的意料，其實是出乎我們所有人的意料: “馬大！馬大！你為許多的事思慮煩擾，但是不可少的只有一件；馬利亞已經選擇那上好的福分，是不能奪去的。” 這個故事，對于生長在現代社會行動主義、結果導向的文化下的我們而言，并不容易解釋。我們感覺到一種強烈的文化張力: 一方面我們相信耶穌是不會錯的，可是我們本能的會為馬大鳴不平。為什么耶穌沒有肯定那個干活的，卻夸獎了那個安靜不做事的呢? 神的標準究竟是什么呢？我們嘗試各樣的辦法去平息這種張力，使之不那么突兀，讓人們的理性上感覺舒適、合理化。我們會說，上帝是愛馬大的，世界一定是需要許多做事的弟兄姐妹的，只是上帝也提醒我們不要忘記了靈修禱告。行動的服事、加靈修的操練，就完美了! 在這樣的視角下，我們得到的完美屬靈生活方程式就是：“沒有靈修的行動+沒有行動的靈修=完美！“這種balance的平衡解釋，似乎化解了張力，卻失去了上帝給我們的一個寶貴真理。 讓我們重新審視這段經文，看看上帝究竟是給我們啟示什么信息。 首先做一個澄清，這段經文不是什么: 不是討論工作（行動）是否有價值 不是批評付諸行動者 不是比較行動重要，還是靈修重要 那么，耶穌的教導，要點究竟在哪里呢？ 我們姑且把馬大的生活成為馬大模式，馬利亞的生活成為馬利亞模式： 馬大模式 馬利亞模式 行動 安靜 任務 聆聽 計劃 指引 果效 順服 主動 被動 當我們看這個圖表，就會感覺到，左邊的馬大模式，是我們現代人的基本生活模式。我們自從早晨醒來，就立即自動進入了馬大模式。而馬利亞模式，對我們而言，是屬于教會環境下，退修會中，靈修禱告時，才會記得開啟的模式，甚至有的人，很久都不會記得開啟這個模式。 可是上帝對人生的設計，是給了我們這兩個模式。他在創世紀中這樣啟示：“有晚上，有早晨，是第…日。”你可以看見，在上帝的日子里，一定有晚上（馬利亞模式），有早晨（馬大模式）。這才稱為神的日子！是每天要有兩個模式! 而且，更為重要的，是先有晚上，才有早晨！ 耶穌對馬大說，“你會有許多的事要做，這些事情會擾亂你的心情的…”這里的意思不是說這些事不需要做或不重要，乃是提醒她說，事情會很多，會讓人很消耗，接著耶穌說：“然而，不可缺少的只有一件…”耶穌的這句話才是解釋整個經文的關鍵所在! 這里，是一個比較級，是說在重要與更重要的框架下，最最核心的事情，是先要安靜在神的里面充電！先要開啟馬利亞模式，才可以開啟馬大模式！是先有晚上、才有早晨！若是順序顛倒，生命就會出問題! 我們屬靈的生命是出于神的設計，神的生命定律是：先有安靜，才有動作；先有聆聽，才有話語；先有異像，才有項目；先有神開始工作，才加入神的工作；若沒有聆聽，就只有妄想，沒有異像，就有妄行，沒有安靜，就有躁動。沒有神自己的工作，就只剩下人自己的工作，是人靠自己的能力和理解，去成就神的國和神的義。仿佛，我們是為神打工的！到頭來，我們只會經歷沮喪、受挫，無力…… 天父的心意，是他設立工作，他開啟工作，他引導工作，他完成工作，他邀請我們加入他的工作! 耶穌說： 約 5:17，耶穌就對他們說:“我父作事直到如今,我也作事。” 約 5:19 “我實實在在地告訴你們，子憑著自己不能做什么，惟有看見父所做的，子才能做；父所做的事，子也照樣做。” 約15:5 “我是葡萄樹，你們是枝子；常在我里面的，我也常在他里面，這人就多結果子。因為離了我，你們就不能做甚么。” 上帝渴望我們與他同工，上帝不愿意看到我們為他打工！上帝渴望我們親近他，勝過服務他！若是只是任務，或許上帝可以使用天使，效率更高！上帝卻待我們如親愛的兒女，讓我們于他的工作有份！他渴望我們加入父親的事業，與他一同經歷，一同體驗，在過程中走向成長，成熟，并承受他為我們預備的產業！ 我們以我們的激情、抱負和情懷，去服事上帝，只能說，初衷可嘉，卻不蒙喜悅。亞伯親近神，就能體貼神的心意，所以祭物蒙悅納；該隱按自己的意思，同樣獻祭，卻不蒙喜悅；掃羅看重事業，匆忙獻祭，遭到上帝的放棄；大衛親近神，依靠神，被稱為合神心意的人。神喜悅關系，勝過服務。有關系，有服事；無關系，無事奉；有心，有關系，無心，無關系。 所以，不要以為，做好事，就一定會蒙悅納! 上帝尋求將心歸給他，在乎他，聆聽他，與他同行的人，勝過只是為他做事的人！我們的第一位、不可妥協的呼召，是親近他，與他相交；第二位的, 重要然而是延伸出的呼召，是加入他的工作。 回到起初，基督徒的生命，究竟應該是主動的，還是被動的呢？是馬大模式的，還是馬利亞模式的呢？ 假如馬大模式之“主動”代表外在積極的行動，而馬利亞模式代表的是在神面前的靜默，被愛，聆聽，領受的“被動式”靈性生活的話，（當然，這里的被動不代表人的完全被動，人與神的關系是互動式的，人也會向神傾心吐意。只是這里的”被動“代表我們要來到神面前聆聽他，享受他，不為具體目的和任務，只是與他相處在一起）那么，我們每日的生命模式就應該是：先有在神里面的 “被動”，才有相應的、外在的主動生活。 沒有呼召者，哪里來的呼召呢? 沒有呼召，哪里來的事奉呢？ 弟兄姐妹，打開你生命的設置選項，請檢查你的模式。不正確的，請調整設置。 有晚上，有早晨，這是第一日…… 愿上帝祝福你！ +10我喜歡
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