自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
隔壁阿姨搬新屋不久，就將原來住的這套房子租了出去。本來和誰做鄰居都是一樣的，按理對我們影響是不大的。但是，自從這家人搬來后，竟然給我增添了不少煩惱! 我們家住在七樓，格局是一梯兩戶的那種，沒有電梯。他們家一開門出來，向左移動正常人的一步，就正是我家門口。以前阿姨在這住的時候，樓道的衛生搞得很干凈，我們出入都很舒心。自從這家人搬來后，他家的垃圾水就像一條臭水渠，從七樓通到一樓，惡臭不斷，讓人苦不堪言! 剛開始的時候，他們的垃圾水滴在我家門口，我忍了!因為不想多事，畢竟大家都是鄰居，抬頭不見低頭見的，就自己動手清洗干凈，還天真地以為，也許下次他們就會自覺了! 可是，沒過幾天，他們一而再，再而三都是這樣!他們搬來不到半個月，我默默地洗了兩次樓梯!當在第三次清洗時，我掃到樓梯的一半，一不小心，腳一滑，我狠狠地摔了個仰面朝天，還從上面下滑至第一個階梯!當時的我摔得有點懵了，腦海頓時一片空白!糟糕!感覺內臟像是要脫落一樣，很難受!也不知過了多久，自己才回過神，獨自爬起來! 自從摔了之后，我恨死他們了!我在心里默默地罵了他們祖宗千百回!因為我摔得不輕，走路沒問題，就是坐下和蹲下想站起來時有點困難，痛得要命，連睡覺翻身都痛!我老公罵我多管閑事，說臟就臟了，以后別管了! 又過不到一星期，他們將垃圾放在門口，袋子里的臭水流出滿地都是，惡臭不斷!我一打開門，臭味隨風直沖進我家!在這種情況下，我實在忍無可忍!我直接一通電話打到管理處，可惜那人不給力，只管收錢不辦事!還說已回鄉下電話費貴竟然掛了我機!郁悶!電話不是我打過去的嗎?（美文精選網：www.meiwenjx.com） 我想來想去，越想就越火!心里在發誓，下次一定不交管理費了!借著怒火給我壯的膽，我直接去拍了鄰居的門，強顏歡笑地說清來意。那女的好像也挺禮貌的，然后用地拖簡單地拖了拖，卻沒拖干凈，開門還是有很重的臭味!我是在我家門里的貓眼里偷偷看她拖的。 但沒過多久，他們還是原形畢露!我迫不得已地在樓道上貼了張提示也沒用，他們視而不見!真是讓人懷疑，究竟是不是瞎的! 真是煩!煩!煩!今天最可惡了，竟然還吐痰在我家門口，實在讓人惡心極了!這些怪物，是從人道來的嗎? +10我喜歡
我相信每個人的身上都有獨特的閃光點。 文|怡安 01 最近很忙，忙到每天恨不得自己長了三頭六臂，這樣就能夠極大地提高工作效率。 可能在不熟悉我的朋友那里會得到清一色的夸贊，可在我自己這兒每次得到的都是狠狠地鄙視，所以我從來不會陷入在“努力”中自我感動。 說來很是羞愧，我這個21歲的年輕人啊，每天都在被“deadline”追著跑，截止日期對我來說是萬萬不可得的好物，它能夠讓我頓時神清氣爽、精力雙倍集中，再也不開小差。 上周和編輯談好了一篇稿子，話說稿費真心高，當時我信心滿滿要快馬加鞭把稿子寫出來，然而過去了好幾天我還是沒有交稿，還好平臺是大號作者多，編輯不會追著我一個人催稿。 上周計劃多寫兩篇公眾號文章，可一想到還有投稿作品沒發，再不發作者們又該找我咨詢這個問題了，于是偷懶好幾天沒寫稿。 上周計劃把每條微信消息回復掉，把加我的好友都給通過，可我發現消息每天99+，好友因為微信號人數滿了，還得一一回復她們加我的新號，新號又不常常登陸，哎人生怎么這么復雜，不如先寫點文章再說。 我一直覺得自己的拖延癥很嚴重很嚴重，可我發現并不是拖延癥太嚴重，而是每天的deadline太多了。 02 昨晚上社群里有一位作者問我怎么解決拖延癥這個問題？ 我說我每天都是靠“deadline”活著。 實不相瞞，我是大學宿舍里拖延癥最嚴重的一個人，每次講課前幾天，我才開始寫教案、做PPT、練習講課。每次演講前幾天，我才開始寫演講稿、背稿、練習演講。 每次給學校做活動策劃方案，我部門所有的成員都已經將自己負責的版塊方案交了上來，而我還沒有開始寫。 去年12月份的時候，室友們已經開始準備畢業論文了，而我還在努力寫稿運營公眾號。 學校規定畢業設計必須在5月底之前交給指導老師，4月底，畢業論文小組里大部分的成員都已經交了作品上去，在老師的指導下已經改了好幾次，而我卻連初稿都沒有完成。 將這些嚴重的拖延癥案例寫出來，我在心里簡直對自己進行了無數次的鄙視，是真心很鄙視。 就像今晚這篇文章，我的小編輯剛剛主動詢問我文章還有多久能夠寫好？ 我笑容滿面地說：“快了快了，今晚上八點準時給你。” 她滿意地答復道：“好，我等你。” 看，我覺得在更新公眾號這一方面，她很適合當我的“deadline”鬧鐘，我會提前和她約好時間，然后在規定的時間內給她發過去。 如果換成我一個人，我會規定自己在晚上十點以前寫好稿子，然后花二十分鐘排好版再發出來，發完文章瞬間發現好多留言沒有選，啊啊啊快忙瘋了，畢竟作為一個公號狗已經很不容易了，要是再錯過最佳閱讀時間發文章就更令人傷心了。 03 我記得之前還在朋友圈發了一條動態，大概意思是說：“我發現自己的拖延癥確實很厲害，每次完成任務都靠著deadline來活著，我很想改正這樣不良的習慣，但我發現根本改不了，以及沒有必要改。” 剛開始我也在想，為什么拖延癥這么嚴重還沒有必要改呢？ 我一直有一個不錯的習慣，那就是時不時會反思自己的所作所為，短時間內一次反省，長時間內會進行一次深刻的總結與反思。 通過反思得到以下結論： 1、我每天并沒有浪費大把的時間去做一些無意義的事情。 2、每次都會把任務安排在截止日期之前的適當時間，在自己心中設置了最終的deadline。 3、利用時間緊急的優點，提高工作效率。 就像我在大學所有一切的拖延癥都是有理由可拖的，并不是拿著寶貴的時間去看娛樂八卦、打游戲，而是采用了重要緊急的事情先做為主的觀念。 那時候我給一個大號做編輯，每天要完成繁重的編輯、運營任務，每天還會寫一篇文章發在自己的公眾號上，除此每天要上的課、要參加的活動必須完成，那就成為了我每一天的deadline。 我會優先選擇把緊急的事情處理好，然后再去集中所有的精力完成“截止日期”相近的的任務，因此每次任務完成得并不遜色，甚至還從中獲得了很多好處。 （這里自夸一下地說）我5月中旬才交上去的畢業設計一次性通過，而且還拿到了高分，因為我完完整整花了快十天的時間來完成這件事情，所以效果并不比每天只花一兩個小時來完成任務的同學差。 還有我發現啊，每天“deadline”多一點也未必不好，只要你合理安排好時間一一來完成這些事情，不僅可以提高辦事效率，還可以鍛煉自己思考與反應能力。 當然以上一點可能只適合我自己，因為每次任務緊急時，我發現自己爆發力驚人，每次任務時間很輕松時，我腦子盡被各種瑣事給填滿了,動都不想動。 最后一點想說的就是，可以自己設置任務的截止日期，這樣就能夠提前完成好，還有空余的時間修改或者完善，能夠更好一點，就千萬不要留機會讓它有瑕疵。 +10我喜歡
文/魯向輝 “咣，咣，咣，老賴呀！”星期天早上，老賴剛入睡，就聽見大門被敲打得通通響，還伴隨著急切的喊叫聲。“誰呀？”老賴邊起身邊揉著睡眼不耐煩地吼道，“孩子在抽搐，您幫忙送醫院吧？”好像是隔壁王姐的聲音，老賴踢啦著拖鞋趕緊往大門口快步走去。門開了，果真是王姐，她懷里還抱著她三歲多的小女孩，“孩子，孩子已經不省人事了......孩子他爸上夜班還沒回來，快啊，麻煩您開車送醫院啊！”王姐上氣不接下氣地喘著，急得眼淚都快掉出來了，老賴稍微遲疑一下，然后就馬上爽快地回了兩聲：“好，好！”說著，老賴回屋換掉拖鞋，沖出屋門，就向停在院子里的車跑去。“嗡”地一聲，車發動著了，老賴駕駛著車子駛出了院子，載著王姐和孩子朝醫院的方向飛馳而去，老賴慌得連院子的大門都忘鎖了...... 第二天中午，老賴剛把飯做好，王姐提著兩個西瓜又來了，一見面，王姐就連聲地道著謝：“真是謝謝您呀，賴師傅！”“孩子咋樣了？”老賴關心起了孩子的病情，“現在沒事了，昨天幸虧您了，及時送到了醫院......頭天晚上孩子發高燒，吃了點退燒藥后不再升高了，想著等白天了再去醫院，沒想到一早上她就渾身滾燙，一會兒就抽搐了。”王姐描繪著當時的情形，仍然心有余悸，“沒事就好，沒事就好！”老賴也是一臉輕松的表情。寒暄了幾句，王姐見老賴的茶幾上放著剛做好的飯菜，也不好意思再打擾了，起身告辭了。在門口王姐還是滿口的謝意，老賴心里也是滿滿的欣慰。送走王姐，老賴草草地吃了飯，就回到床上倒頭大睡了。昨天晚上活兒多，有點兒累，上午沒有休息過來，再說晚上還得出車，老賴得再睡會兒。 老賴來自豫東農村，是一名“的哥”。從年齡來上說，老賴不算“的哥”，他都五十多歲了，叫他“的叔”還差不多，另外，從嚴格意義上來說，老賴也不應該稱為“的哥”，因為他開的是一輛黑出租。 一年前，在城鄉結合部的村子里，老賴租了一處不大的院落。白天，他和他的黑出租車都在家睡覺，等天黑了老賴才出去跑車。 老賴從不在一個固定的地方等活兒，他怕被著便衣的客運處稽查人員給逮住，他怕車被沒收了，還得再罰些錢，老賴更怕被正規的出租車司機們認出來，那就麻煩了，弄不好給暴打一頓不說，一報警，說不定還得被拘留個十天半月的，自己受點苦，遭點罪都不算啥，可家里咋辦呢？家里好幾口還在等他掙錢養活呢！ 本來想著來城里開出租車掙點錢，可光給人家開，起早貪黑的干，辛苦不說，掙錢也不多啊，自己又買不起出租車，就弄了輛報廢車跑起了黑出租。車的顏色、車頂燈、計價器都和真的出租車一模一樣，就連車身上的客運監督電話和廣告也是真實有效的，所以，一般人是很難辨認出來老賴這輛車是黑出租的。為了包裝身份，這輛黑車就花了他好幾千塊錢呢，老賴都快心疼死了，為了生計，也沒辦法啊！ 天快黑了，老賴又出車了。他在幾個街道上跑了幾圈，只拉了兩個客人，還有一個客人想索要發票，老賴往哪弄這呀，只好編瞎話說忘帶了，等下次一塊給吧？那人一口回絕了，說，下次？誰信呢？還說，沒有發票就舉報他，老賴心虛了，更不在理，眼巴巴地看著那個人不付錢就下了車吹著口哨揚長而去了，老賴心里那個憋屈呀，都快要哭出來了，哎！ 十一點多，火車站有一趟列車要到站了，老賴記著呢，老賴把車停在離出站口遠遠的地方等活兒。看著一輛接著一輛的出租車從車旁經過疾駛而去，老賴坐在車里，心里騷動著，一會兒就不安起來，索性熄了火，老賴鉆出駕駛室，點上一顆煙慢慢地吸著，眼睛卻不時地往四處打探。 嗚，嗚，火車鳴著汽笛開走了，一會兒，出站口的出租車和旅客也都走遠了，只有幾個閑逛的人在火車站廣場上游蕩。他們是不會打車的，都是附近的居民，盛夏的夜晚，火車站廣場還算涼爽些，要不然就是早到的旅客在候車室待煩了，出來溜溜，伸伸胳膊，踢踢腿，順便也看一下廣場的夜景。老賴可無心看風景，扔掉快燃到煙蒂的煙頭，用腳狠狠地踩了幾下——看來等不到乘客了啊！老賴心里郁悶著。 “嗨！走不走？”順著聲音回頭看，一個小伙子已經從老賴的身后走到車旁了，“走，走啊，去哪兒呀？”老賴慌著拉開車門坐上駕駛座，小伙子并不回應老賴的問話，徑直拉開后座的車門，先把隨身拉的黑色旅行箱塞進去，然后一低頭也鉆進了車里。 “去哪里呀？”老賴又客氣地問了一句，小伙子還是沒有告訴老賴他的目的地，遞過來一張百元大鈔才說出了口：“海藍花園！”老賴接過錢，連聲說著“好，好！”心里美得樂開了花，“海藍花園也就二十多塊錢的車程，這個小伙子看來是個爽快的大老板啊！”“不過，到了那里，你得等我幾分鐘，我辦點事后還得去其他地方，這都快十二點了，也不好打車，還坐你的車吧！”小伙子一字一句地說著，“好，好，我等著你！”老賴高興地點著頭，啟動了車子，隨手還放起了車載音樂，悠揚的樂曲剛一響起來，就聽到小伙子輕聲地說了一句：“關了吧？我在想一些事情，我想靜靜！”“好，好，這就關了。”老賴邊應允著，邊把音樂給關了。 透過后視鏡，老賴隱約地看見小伙子緊閉著眼睛，神情有些不安。 老賴不再看他了，專心地把車開得穩穩的，達到客人的滿意也是老賴的服務宗旨。老賴的車在深夜的城市街道上穿梭著，路上的車輛和行人都很少了，此時臨近午夜，喧鬧了一天的城市安靜了，像要沉睡了。 車慢慢地停了下來，“海藍花園到了”，聽到老懶的提醒，小伙子睜開了閉了一路的眼睛，“你就在這里等我，我最多5分鐘就回來。”說著，小伙子打開車門就下了車，往小區里的大門口走去，進大門的一刻，他還扭回頭看了看老賴的車牌。 老賴苦笑了一聲，心里暗自想，我雖然是黑車，但還是講信用的，做人嗎，起碼得對得起自己的良心啊，再說，我還拿著你這么多車錢啊！放心吧，我是不會跑的! 看著小伙子不見了蹤影，老賴打開了車窗，車外比車里還涼快呀,老賴關了冷風，索性熄火了，打開車門，鉆出去，伸了個懶腰，在車里坐了幾個小時了，也該活動活動了。年齡不饒人啊，再開幾年就不干了，也該歇歇了，等攢夠了錢，給兒子蓋了房，娶了媳婦，就回鄉下種點菜養點雞仔養老吧，說著，老賴點了一顆煙，美美地享受起來。 一根煙還沒吸完，老賴就聽到一陣陣的嘈雜聲，接著是噔噔的腳步跑動的聲音。順著聲音，老賴看到剛才那個下車的小伙子慌張地跑了出來，后面不遠處，還跟著跑出來幾個黑影。小伙子快跑到門口了，也看見了老賴，邊跑邊著急地喊著：“快，快發動車，快開車！”老賴趕緊扔掉手指夾著的香煙，迅速拉開車門，發動了車子，這時，小伙子也趕到了車旁，一把就拽住了車把手，才把他慣性的速度給制動了。啪，砰，隨著兩聲連續的開門和關門聲，小伙子已經坐上了車內：“快，快，走呀！”老賴手剎一松，一松離合，車嗡地一聲就竄了出去，緊接著，兩個熟練的換擋，老賴一腳把油門踩到了底，車唰地一聲就跑出去了。后視鏡里，小伙子邊擦臉上的汗，邊往后頭觀望，幾個黑夜站在小區的門口，喘著氣，叉著腰，不知嘟囔著什么。 “這是咋了呀？”老賴也有些緊張，回頭看了小伙子一眼，小伙子好像受了驚嚇一樣，還沒有緩過來勁，喘著氣說：“沒你的事，你只管往前開，快點，快點！” 穿過了幾個街區，老賴看小伙子稍微過了點勁兒，茫然地問了一句：“現在，現在去哪里呀？”小伙子好像沒有聽到老賴的話，他慢慢地掏出一部黑色手機，按了幾個數字后就放在耳邊：“老板，交易沒有成功，他們想黑吃黑，幸虧我跑的快，要不......貨，貨還在我這兒，放心吧，不會有差錯的！”小伙子拍著黑色的旅行箱，長長地出了口氣，“好，好，我等你的消息。”掛斷電話，小伙子雙手往后座上一攤，頭也向旁邊斜去。 啊，這個人是黑道上的！老賴心里不由得驚出了一身冷汗，“那我不就是幫兇嗎？還替他們送貨？不管那么多了，警察抓住我了，我就說我不知道他們是干什么的，要是再一查，我的是黑車？.....” “師傅，謝謝你啊，要不是你開車跑的快......”小伙子說著，欲言又止，“不客氣，不客氣！”老賴的話音未落，發現小伙子在掏褲兜。他要干什么？老賴一下子緊張起來，一會兒，小伙子掏出一疊錢，扔在副駕駛的座位上，“謝謝你了，”老賴側頭一看，哇，一疊百元大鈔啊，至少得上千吧？“這可不行啊，你付的車錢已經夠多了，我還得找你錢呢！”“這些都是你的，拿著吧，你一個開出租車的，不容易，也夠辛苦了......好，好，就在這里停吧，我在這里下車了！”小伙子滿不在乎地對老賴說著。 在一個黑黝黝的巷子口，小伙子提著那個黑色的旅行箱匆匆地下了車，一會兒就消失在夜幕中了。 老賴楞在那里，又看著那一疊錢，心里撲通撲通亂跳，這咋跟做夢的一樣，老賴也不敢拿，那一疊錢像是隨時會爆炸一樣。 老賴把車往前開出了一段距離，又靠路邊停了下來，摸出一支香煙，手哆嗦著，點了幾次，才把煙點著，一會兒，車內就被煙霧彌漫了。老賴呆呆地坐在駕駛座上不知所措。 “嘀，嘀，”手機微信的聲音，聲音是從后座傳來的，嗯？誰的手機，老賴扭過身抓住了已經亮了屏的黑色手機，“我現在在盛華賓館304房間，你快帶著貨過來”，隨后，微信上，一張位置的截圖圖片也發了過來，更堅信了老賴的判斷：是剛才那個小伙子的手機！ ...... 幾分鐘后，一輛出租車緩緩地停在了派出所門口，老賴慢騰騰地從駕駛座上下來，他一只手里拿著一摞錢，另一手里拿著一部黑色的手機向值班室走去。 過了兩天，城市的黑夜里再也找不到老賴和他的黑出租車的影子了，他租的院落也空空蕩蕩的...... +10我喜歡
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