自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
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真誠被擾（小說） __劉凌峰 何真誠上高二了，可他依然象一個小孩子一樣天真、善良、真誠，好象這個世界始終塵埃未沾，始終晶瑩剔透，可是有一天他發現他的世界被擾了。 上語文課，一個四十歲左右的男教師站在講臺上，對在座的同學們說：“同學們，這堂是作文課，我們來看一下上一作文課，同學們所寫的作文，我覺得你們寫的作文很好，就拿何真誠的作文來說吧，是不錯的一篇，我讓一位同學來給大家念念吧，誰愿意上來？” 他話剛落，一個很漂亮的女生自告奮勇地站起來說：“老師，我來讀吧。” 何真誠朝她看去，發現她是班花劉婷婷。何真誠心想：“她可從來沒在作文課上讀任何同學的作文，更是沒留意我的存在。這一次，她或許是一時沖動吧。” 何真誠看了她一眼，不經意間與她眼光一碰，趕快收回目光，但感覺胸里的那顆心嘭嘭地跳個不停。 劉婷婷上講臺去了，她從老師的手里拿過何真誠的作文，聲音顫抖地讀了起來：“《真誠》......我爸爸從小就教我真誠地做人，剛開始我并不知道什么叫真誠，當然也就不知道怎樣去做一個真誠的人了，后來他對我解釋說，一就是一，二就是二，我就聽得明白了，所以以后我就是這樣去做人。漸漸地，我發現真誠是透明的，世界也因它纖塵不染......” 劉婷婷念完，她飛快地看一眼何真誠，跑下講臺，何真誠還是豎起耳朵去捕捉她的美妙聲音，都不知道她下來了。 下課后，何真誠坐在座位上，沒有起身出教室。一男生馬青見他沒動，走過來對他叫：“喂，怎么一動不動的？”他還舉手往他眼前揚揚。 何真誠回神不自然地沖他笑笑說：“沒什么的。” 馬青哼哼說：“何真誠呀，你夠真誠的，難怪你爸給你取名叫‘真誠’！” 何真誠只報以微笑，沒說話。 馬青忽然低頭問他：“哎，真誠，剛才班花劉婷婷自告奮勇上臺去讀你的作文，你感覺怎樣？......那滋味不錯吧？” 何真誠輕輕地掐了他一下，低低地說：“去你的，我何真誠是什么人呀？！”他話雖那樣說，還是趁人不注意偷偷地溜了教室一下，無意中與窗外的劉婷婷眼光碰個正著。兩個人同時收回目光，誰也不敢輕易去看對方了。 馬青被他那么說，對他說了一聲：“何真誠，你很不真誠。班花是我的，你別動！”就走了。 何真誠看著他走開，心說：“我不真誠么？” 坐在教室里，能聽窗外天突然下起雨的聲音。 放學了，何真誠撐起雨傘剛走出校門，“呼”一聲，被一陣風刮來，把雨傘刮得向后直翻爛了，雨兒從頭上落下來，讓他淋上了雨。他剛要跑回學校，一把漂亮的雨傘擋在了他頭上。同時一個動聽的聲音響起：“跟我一起走吧，我的雨傘大。” 何真誠回到家，媽媽見他沒拿雨傘回來，全身卻沒淋一點雨，問：“真誠，你把雨傘借給了誰？” 何真誠說：“沒有呢，我剛出校門雨傘被風刮爛了，我拿給修理工修了。” 媽媽看了看他，說：“這么巧？” “嗯。” 他隨便應了聲，走進里屋。 媽媽尾隨而來，問：“那你怎么回來的？一定是有人送回來吧？是女同學么？” 末了，她盯著他憂心地補上一句：“你可別早戀啊！” 何真誠說：“媽媽，我搭車回來的。” 他邊說邊想到了剛才拒絕主動送他回家的劉婷婷：“媽媽，我如果想早戀，今天就開始了。知道么，剛才劉婷婷想送我，我都拒絕了，然后坐車回來。” 媽媽依然不相信：“何真誠，你越來越不真誠了，難道忘你名字了？” 何真誠沒有言語，只苦苦地笑了笑，倒在床上睡。他沒睡得下，劉婷婷的音容笑貌一直在他腦海里出現。 星期六，放晚學時，馬青開著一部豪華摩托車堵在何真誠面前說：“真誠，我這車剛買的，我明天載你玩一趟如何？” 何真誠看了他的摩托車一眼，說：“我明天想和我爸媽在一起。” 馬青不屑地哼一聲，說：“你和你爸媽沒代溝呀？我呀，就談不來。”他拉下了安全帽，說了聲：“你不去，那我帶上劉婷婷！” 何真誠不由得跺了下腳。 星期天，早上，一家人坐在一起吃早餐。何真誠夾了一口菜放在嘴巴里慢慢地嚼著，他思緒里一直在翻騰：“我最近腦海里老出現劉婷婷的身影，好想跟他們說出來，讓他們幫出主意，可是怎樣開口啊？”他努力把嘴巴里的飯菜吞下去，剛要開口了，爸爸丟下筷子說：“我飽了，公司還有點事，我先走了。”媽媽見他起身，也站起來，說：“兒子，你外婆病了，我得回去看，可能要幾天才回來，你好好照顧自己吧，有什么事就找爸爸，他公司不遠，你知道的。” 他們匆忙地走了。何真誠看著他們離開，眼淚直在眼眶里打轉。他內心在彷徨：“爸爸媽媽，我本來是想真誠地坦白自己的感情，聽聽你們的意見，可你們卻是這么忙。唉，叫我如何是好？早知如此，還不如跟馬青瘋去！” 一個星期二晚自習，何真誠正寫著作業，不經意間聽到馬青叫了劉婷婷一下：“喂，劉婷婷，出來一下。”何真誠抬頭來看，發現原來已下課，但劉婷婷仍坐在座位上，她見他看過去，嘴唇動了動，又沒說出話，馬青叫她，她也不理。 何真誠極力地克制了自己，等到他再抬起頭來時，第二節晚修課已開始。他又埋頭做習題，過一會，假裝累了趴在課桌上，從胳膊縫隙間去偷看劉婷婷，卻發現她不在。他再去看馬青，也發現他不在。他坐不住了，“呼”地站起來，走出教室。他在校園里走了走，找到了躲在墻角喝啤酒的馬青。他一把抓他衣領就問：“你把婷婷怎樣了？！” 馬青說：“我沒把她怎么樣啊，我剛才叫她出來她都不應呢。” 何真誠急急地問：“那她現在去哪了？” 馬青笑道：“你小子這么著急，是不是對她有意思了？” 何真誠生氣地叫：“胡扯！你趕緊說，她去了哪里？” 馬青笑得更邪了，他說：“她被語文老師叫去了，這個恐怕全世界都知道了，唯獨你不知。” 何真誠立即松開了手，不由向語文老師辦公室而去。 他來到語文老師辦公室門口，見門緊關著，輕手輕腳上前把耳朵貼在門板上傾聽，他隱隱聽到里面傳來劉婷婷的哭聲。他急忙拍打門板叫：“老師，老師，快快開門，我有事兒！” 他拍得急，門被打開了，而且門一開，劉婷婷篷頭垢后地哭著跑出來。 星期三，日，雨，劉婷婷沒來上課。 星期四，日，大雨。劉婷婷沒來上課。 星期五，天晴了。何真誠坐在自己的座位上，呆呆地看著劉婷婷的空座位，咬牙站了起來。他離開教室，走進了校長辦公室。 陽光從窗戶照進來，照到何真誠蒼白的臉上，他說：“校長，我親自碰到語文老師行為不檢點，對劉婷婷同學有流氓行為……” 校長的臉也一樣蒼白色，他摁掉手上的煙，嚴肅地說：“真誠，我們早接到一些舉報，這事我們一定會嚴肅處理的……” 何真誠告別校長出來，在門口長長地松了一口氣，可心兒還是沉甸甸的。他內心狂呼：“這就是真誠么？我真誠地把一切說了，可為什么心還是這么沉重啊？這真誠真累啊！” 教室里，何真誠看著黑板，臉上的肌肉不停地抽搐著。他內心在掙扎：“語文老師被開除了，而劉婷婷再也沒來上課，我做錯了嗎？啊，我好煩，好想抽一支煙啊。爸爸，今天放學后，我希望你和媽媽在家等我，我好想跟你們聊聊......” 下課鈴聲一響，何真誠彈跳般站起來，快步走出了教室，同學們談論劉婷婷的事還是鉆進他耳朵里。 何真誠快走到家門口時，才想起媽媽去看外婆還沒回來。他無所事事地去公司找爸爸。 公司里早已下班，何真誠徑直上爸爸辦公室去。到門口后，見門沒關緊，叫了一聲：“爸爸，你在里面嗎？”然后就推開了門，他看到了一個令他驚訝不已的場面：爸爸和一個女的摟在沙發上…… 他的眼淚撲騰地往外流，急忙轉身跑開，跌跌撞撞的。 終于媽媽和爸爸鬧翻，那天家里的氣氛靜得怕人，媽媽坐在一邊，手扯著頭發，何真誠和爸爸各坐在一邊的沙發上。 媽媽指著爸爸大叫：“你怎能在外面和那女人搞在一起，如果真誠不碰見，你還不坦白。這么多年來，我辛勤為家里忙，而你卻和外面女人鬼混，你對得起我么？！......我受不了了，離婚，離婚！......” 爸爸等她說完，慢條斯理地說：“我們不是鬼混，我們在一起是有感情的，已一年多了，我本來想等到時機成熟了再向你提出離婚......現在嘛離也好。真誠，你十六歲了，也懂事了，你應該理解這種事的對不對？” 何真誠不滿地說：“你從小就教我要真誠做人，我也認真去做了，可你如今卻打擾了它，以后你叫我怎么去做人？！......” 何真誠說著，大叫著跑出去，邊跑邊叫：“你騙了我，你們騙了我！......” 外面，天空很暗。何真誠跑到街頭，跌跌撞撞停在一家商店門口。他站在門口定定地望著柜臺里的香煙，然后掏錢買下一包煙。他走開時，眼前突然出現馬青惡毒的笑：“何真誠，你不是說不抽煙么？現在假真誠了吧？呵呵！......” 他突然一大聲咳嗽，像是剛學抽了一口煙，被噴得咳嗽不已。 他把那包未動的煙往空中一扔，然后大踏步而去。那煙正好落到一個小男孩的腳下，他撿了起來。有個男人走過來，見到他手里的煙，問：“孩子，你這煙從哪來的？” 小男孩：“爸爸，我是剛撿到的。” 男人：“做人要老實，真誠。你老實說，你是不是偷拿我的錢出來買煙？你學壞了是不是？我打你！......” 小男該：“不是，爸爸，我真的撿到。別打我爸爸，嗚嗚......” 何真誠聽到小男孩被打得哭了，也不停下去制止。要是以往，他會去的。 爸爸媽媽已決意離婚，只等著他回去作出選擇了。他向法院走去的時候，看到了前面走著一個女生，從背影看，她很象很像劉婷婷。當天空射下一道刺眼的陽光時，他對自己說：“前面有一個影子，它叫真誠。如果我把它找到了，就是找到幸福了。劉婷婷，你不是一個影子，只有你才讓我看到真誠的希望，而從你的眼瞳里我看到了真誠的愛！......” +10我喜歡
文/張德芬 不愉快發生時，先看自己 以前我很想追求一個上師或者是什么的，來讓我們依靠。那我現在是，把所有生活當中，給我困境的人都當成我的上師，我覺得這是為自己負責的一個很好的方法。當任何我不愉快的事情發生的時候，我首先就是看我自己，我會覺得可能有更好的禮物在后面。所以，我是用這個觀點，在看待我所有生命當中的不如意，跟我為難的人，我的困境，我都是用這種方法去看待。 我創造了這個情境讓自己去經歷 那這樣的話，有的時候會把責任都放到自己身上，就像我在《活出全新自己》里頭講的，為個人負責的八個層次。第一個是不斷責怪別人，都是別人的錯;最后一個是：這個問題是我創造的。我想在其中體會什么叫做玩樂，什么叫做好玩，我想要學習到什么樣的功課，所以我創造了這個情境讓自己去經歷。 比如說，游樂場有云霄飛車，大家看到坐在云霄飛車上的人都在尖叫，你會不會說“哎呀，好可憐，我不要尖叫，我要把這個云霄飛車的速度放慢，變成那種小火車，嘟嘟車。”過山車這樣，可能你們就不會尖叫了，人家也就不來坐了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 玩游戲就玩得開心一點 我們人生也是一樣，如果太平淡，太平順，我們來這里干什么呢?我們是來這里玩的，那玩游戲就玩得開心一點，玩得甘愿一點，我覺得這是最重要的。 所以，可以把人生、把世界當成一個游樂場，然后你會看到，不同的人出現，給你難過，這個事情過不去，然后這個事情達不成，或者是你想要的沒得到的時候，都是一個挑戰。那我們在打電動玩具的時候，電動游戲的時候，也是。沒有挑戰怎么玩兒，一定要有挑戰。這個時候，你能不能把你人生的這些困境當成挑戰，然后用自己的力量去突破，去穿越，看到里面隱含的禮物和功課。 看見困境里隱含的禮物和功課 那這個說實在的，我自己在寫《遇見未知的自己》的時候，講了老人給若琳的信，人生很多事情都是包裝的很難看，像一個炸彈，你把它拆開，可是后來我生命當中發生一些困境的時候，我真的非常非常憤怒，我沒有辦法把它看成一個禮物，我經過了很長時間的掙扎和痛苦，有段時間我很低落，很低潮，那個時候我當然自己也看到了。（美文精選網：www.meiwenjx.com） “德芬你都說了，人生所有的發生都是一個禮物，可是我當時，我真的沒有辦法把它看成一個禮物。”所以我就認為我自己在里頭痛苦、煎熬。可是當我能夠再從那個低谷走出來的時候，我就看到，就是一個活脫脫的一個大禮物，可是這么大的一個禮物給我的時候，我卻是躲之唯恐不及，然后還很憤怒跟老天挑戰，然后抗議什么什么的。 一切的發生都是禮物，只是我沒有看出來而已 所以說，頭腦知道和心理完全接受是兩回事兒。所以我今天跟大家講這個，大家會覺得說是，你說的對，可是真的事情發生在你身上的時候，你能不能把它看成禮物呢?可能要經過一些痛苦，讓你痛苦到你覺得已經沒有辦法再掙扎，只能接受它是一個禮物，然后多看一看我的書或者是其他老師的書，多跟一些比較走心靈成長路線的朋友聊聊天，可能慢慢的會把你帶上一個正確的軌道，就是一切的發生都是禮物，只是我沒有看出來而已。 +10我喜歡
時間驕矜得意地對人說:“喂，別看你成天抖動著漁網，但你永遠撈不著我，什么也得不到，因為我是一條流動不息的江河呵! 人微微一笑，含蓄地表示:“是的，你是打撈不到的，但你看我的網子里，收獲不是也很豐富嗎?” 時間急忙問:“那都是些什么?” 人回答說:“就是在你這條江河里，養得又肥又大的 魚’呀!” “誰放養的?” 我們。” “什么時候?” “在你匆匆流逝當中。” +10我喜歡
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